过敏性紫癜饮食攻略大全

　　过敏性紫癜的发病率还是比较高的，尤其是在儿童和青少年这个群体之中，患儿很常见。过敏性紫癜并非一种非常严重的疾病，但如果家长或者是患者自身忽视病情，很容易导致病情的加重，对身体健康损害也是相当严重的。

　　紫癜病专家介绍，其实过敏性紫癜的发生与日常生活中的很多因素都是息息相关的，尤其是在饮食过程中，需要大家积极避免一些可能引起病情发生或反复的食物。

　　过敏性紫癜饮食方面大攻略：

　　一、常见的过敏物质

　　常见的过敏物质有动物性食物，如鱼、虾、蟹、牛奶、蛋等;植物性食物，如蚕豆、植物花蕾、菠萝等。同时要避免使用与过敏物质接触的炊具和餐具这些都是过敏性紫癜的饮食注意事项。

　　二、多食富含维生素C、K的食物

　　多食富含维生素C、K的食物：维生素C是保护血管和降低血管通透性的必需物质，维生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血。富含维生素C的食物有：新鲜蔬菜、水果，特别是西红柿、桔子、苹果、鲜枣等;富含维生素K的食物有：菠菜、猪肝等。维生素C、维生素K均不耐高温， 故烹调时不宜高温和时间过长。

　　三、充足的高蛋白饮食

　　如果过敏性紫癜引起患者严重的出血症状时，由于失血致使大量的蛋白质丧失，需补充高蛋白质的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血多或严重贫血的病人，尚需补充富含造血原料食物。

　　但倘若患者对这些食物存在过敏现象，要谨慎食用，或者是忌口。

　　四、忌食辛辣食品

　　忌食辛辣食品，戒烟酒等都是过敏性紫癜的饮食注意事项。

　　五、避免进食粗糙食物

　　要注意避免进食粗糙、坚硬和对胃肠道有机械性刺激的食物，如带刺的鱼、带壳的蟹、带骨头的鸡、肉等，以免刺伤口腔粘膜和牙龈，引起或加重出血这些就是过敏性紫癜的饮食注意事项。