过敏性紫癜患儿急性期如何正确护理！饮食+运动+生活，都不能少！

　　​　　一、饮食推荐

　　1、可食用食物(过敏可能性较小)

　　(1)主食：馒头、米饭、面条、粥(大米粥、小米粥、玉米粥、面汤等成分单一的粥;不食用八宝粥、海鲜粥和皮蛋瘦肉粥等富含高蛋白的粥类);

　　(2)蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜、生菜、茄子、菠菜等;

　　(3)豆制品：豆腐、豆浆等植物性蛋白含量高的食物;

　　(4)植物油：花生油、菜籽油、豆油、芝麻油、调和油;

　　(5)水果：橙子、柚子、柑橘、西红柿、苹果等富含维生素C的水果。

　　2、禁止食用的食物

　　(1)肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、火腿肠等;

　　(2)奶类：牛奶、酸奶、纯奶、奶粉;

　　(3)蛋类：鸡蛋、蛋糕、鸡蛋汤;

　　(4)零食：瓜子、花生、糖果、油炸食品、膨化食品等;

　　(5)各种饮料;

　　(6)忌辛辣刺激食物，如辣椒、芥末油、孜然等。

　　3、尽量避免食用的食物(过敏可能性中等)

　　(1)芒果、菠萝等易过敏水果;

　　(2)带馅儿的包子、油条、烧麦、烧饼、卤面、饼干、蘑菇、烤红薯等;

　　(3)腹痛便血的患者，应尽量避免芹菜、笋等粗纤维食物，以及黄花菜、西蓝花等花类食物;

　　4、什么时候开始添加营养元素?

　　过敏性紫癜病情稳定1个月后，皮疹不新出7天以上，可少量加瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，原则上每2-3天加一种食物，如有新出紫癜，则停止食用该食物，如无新出紫癜，可正常食用。

　　二、运动+生活

　　(1)尽量穿纯棉的、已穿过的、宽松的衣服，不接触新衣服(尤其是化纤类材质的)，新书、新玩具等油印制品;

　　(2)不接触油漆等化学物品，新装修的房屋通风3-5个月后，检测各项装修污染物达标后方可入住;

　　(3)可正常适量活动，如散步，上下楼梯，是没问题的。不去商场、书店、超市、花园等人流聚集的地方;

　　(4)过敏性紫癜孩子，如果没有严重的关节肿痛，严重的腹痛，便血，呕血，尽量不要卧床休息，卧床休息不利于过敏性紫癜恢复;

　　(5)规律作息，避免熬夜、劳累和长久站立;

　　(6)女性紫癜患者，应避免使用化妆品。

　　不过，饮食和运动等方面的护理措施仅仅是辅助治疗作用，想要彻底解决紫癜反复发作的问题，仍旧通过规范化系统化的针对性治疗，解决紫癜反复的根源病灶问题：血管毒素沉积+血管受损+免疫紊乱。在确诊过敏性紫癜后，应积极接受治疗，避免病情反复加重，给身体和生活带来不可挽回的损失。